何校长特别强调课堂调控的重要作用，她从课前准备、课堂上的调控及课后延伸三个方面，向老师们传授了自己的课堂调控经验。她建议老师们在课前做足充分的准备，同时严格要求自己，努力提升自身的语言素养、专业功底和教学能力，确保能游刃有余地把控好课堂。

何校长在课堂调控上经验丰富，她鼓励老师们为课堂挖掘“趣味因素”吸引学生学习，在充分关注学生的前提下与学生进行行为、情感和认知等多样有效的互动；在关爱学生的基础上严格要求学生；在遇到学生管理难题的情况下调控好情绪。

何校长与老师们倾心交流，她结合发生在自己身上的真实、鲜活、且富有启发性的教学故事，以过来人的身份，针对年轻老师普遍存在的问题，分享了自己的教育教学感悟和经验，指导老师们在学生群体树立威信，与家长建立信任感。

她还就如何与家长、学生有效沟通提出了自己的想法，设身处地站在家长及学生的立场，体会和理解学生、家长的不易，建议老师们善于表扬不同的学生，借助沟通技巧处理棘手的问题，努力成为有情商，有智慧，有共情能力的教师。

最后，何校长向老师们提出了一些针对性的建议。她建议老师们为自己制定明确的计划，并努力让目标形象化，从而坚定实现目标的决心，以足够的毅力去克服实现目标路上的一切困难。

她还结合自身多年来从一名普通教师逐步成长为校长的经历，勉励老师们修身养德，在工作岗位上不断历练，肯付出，有上进心，努力做出自己的一番成就。

她以自己的成长经历告诉老师们，面对工作不应惧怕辛苦，凡是不必过于计较当下的得失，应该以积极乐观的心态面对工作，克服负面情绪和各种困难，勇敢地追随自己的目标，在磨练中成长。

何校长在教师自身成长规划、课堂管理、师生沟通和家校沟通几个方面给予了老师们有益的指导及建议，解决了老师们在教育教学工作上的一些困惑。她也以自己的成长经历，为老师们的个人成长与发展点亮了启明灯，让老师们明白自身的成长与发展由自己把控，由自己做主。