终于迎来了暑假，这不但是孩子们的心心念念，也是老师们的期盼。

有道是“凡事预则立”，不妨为自己精心订制一份假期计划书，在“想做的”和“该做的”之间寻找一个最大公约数，既有休养，也有调整，还有提升，过一种有节奏、有质感、有美感的假期生活，张弛有度，收放自如。

如果不知道看哪些电影，可以上网查询，根据评分从高到低筛选。　

这种“检点”挑战的是惰性和自满，是一种主动的自我反思，是一种自觉的自我建设。时常反思，能清晰体察到事情的进展，不至于急于求成，也不至焦虑无措，还可以辨认出歧途而少走弯路。

人的精神成长多是在深度自我反思时展开的，它最能显示一个人灵魂的真实和深刻。虽然我们很难做到“三省吾身，谓予无愆”，但可以“省察克治，修己以敬”，给自己做一次内在的洗涤，让自己保持清醒，进而保持谦卑。　　

一个懂得反思的人，会自成一个生长着的系统，永续向前。

选择厚积的人，必定是一个坚定的长期主义者，立足日常细水长流。反过来，只有细水长流的持续厚积，才能累积出令人叹为观止的实力。

暑假是厚积的大好时机，可以参加学习活动，和一群志同道合的人携手共进；可以深度学习一位典型人物，从中获得智慧的启迪；可以去体验生活百态，要知道生活是一本活的教科书，社会是一所辽阔的学校……这些，都会显现在你的成长果实里。　　

防大于治，养大于防，持续锻炼，均衡饮食，规律作息，让锻炼有恒、饮食有序、起居有常，才是长远的眼光。　

人生的忙闲亦如此，需要有一个节奏。工作是安身立命之本，需要劳，需要作，需要忙。然而，如果人生只有劳，只有作，只有忙，便失去了色彩和趣味，而且弓满易折，弦紧易断，透支了生力，是一种隐蔽却极富破坏力的损耗。忙时有序，闲时有趣，才是活得真实最好的样子。

闲暇不是无聊，也不是什么都不做，而是自由做自己喜欢且无碍他人的事，把身心安放在这件事上，让这件令自己愉悦的事占据着身心，自然身心和谐，在重新开启工作时，精力和创造力都会充盈。

趁着假期，我们可以在家和工作单位之外寻找“第三空间”，比如去书店、电影院、博物馆、音乐厅，享受一段自在充盈的时光；可以走进大自然，觅一处清凉，享一点清欢，守一方清静；可以回家乡看看，既看看亲人，也看看乡亲，家乡永远是一个人的血脉之根。

利用假期，做一次彻底的大扫除，让整个家干干净净清清爽爽，维持家的秩序就是维护内心的秩序；

精心烹制几道小菜，或是定制一款饮品，或是围炉煮茶，柴米油盐中，不只有烟火味，更有人世间的情味；

种点花草，既可以装点方寸之地，又可以装点心情，日子也跟着青葱绿意富有生机；

随手定格或记录家人的动人瞬间，并定期整理，在家人的欢笑声里品咂幸福……

家，永远是最诚的守候和最温暖的地方，一家人在柴米油盐中安放人生，于人间烟火里自带诗意，灯火可亲，热气腾腾，便是生活最动人的样貌。

我在放假前，就为自己定制了假期计划，并制定了一份新学期的班级专属日历表，把节日节气、所有班级成员（包括学生、家长、任课老师）的生日等都一一列入其中，方便学生、家长、任课老师安排新学期计划，也给孩子们做了未雨绸缪的榜样。

人的时间是个常量，精力也是有限，有了一份清晰“可视”的行动指南，犹如拥有一张地图，知道自己想去哪里，该做什么，不该做什么。当一个人清醒地选择有所为，有所不为，如同有了一个隐形过滤器，过滤了自己不需要的，留取自己想要的。

更为重要的是，面对不确定的未来，制定清晰的行动指南便是给自己手动增加了一点确定性，可以让自己多一份安定感和掌控感。

从更广大的角度看，以上这些不过是借假期展示一种均衡有质感的生活，其实它可以扩展到整个人生，让人生过得有节奏、有质感、有美感，这样的人生才是美丽人生。