
暑假是孩子们
期盼已久的快乐时光
但不少家长发现
假期结束后孩子反而比上学时更疲惫
——作息混乱、沉迷屏幕、精神涣散
甚至对开学产生抵触
孩子的眼界打开,心胸也会变得开阔。旅行,不一定要长途跋涉,不一定要走马观花地打卡,不一定要跟风去那些热门的景区。
哪怕是找个乡村,找片田野,只要孩子有兴趣,能引发他们对生活的观察和思考,就可以称得上是一次快乐的亲子旅行。
目的地不重要,重要的是和孩子在一起的美妙时光,为学习生活加点乐趣,让孩子感受到你的陪伴。

漫长的假期就很适合孩子阅读几本完整的书,读读经典、读读自己喜爱的小说,沉浸在书本的世界里,未尝不是一种放松。
孩子有一两个兴趣,其实是好事,哪怕它对学习没有太大的帮助。
拥有自己的兴趣爱好,意味着孩子拥有自己的精神家园抵抗学习、生活的种种压力。
兴趣爱好还能成为孩子的社交名片,认识一些喜好相近的朋友,当孩子们倾注时间在感兴趣的事物上,就会感到快乐和放松。
“孩子假期天天宅家里,玩手机、打游戏,哪里也不去,怎么办?”
“孩子天天躺沙发上,没坐一会儿就东倒西歪的,喊他下楼转转,也不听。”
大自然或许是生活中最好的心理治疗师。它能缓解孩子们的悲伤,给他们积极暗示,观察大自然的同时,不仅能让孩子心情变好,对他们的身体也有好处。
孩子在天性上是亲近自然的,孩子在户外多听、多看、多接触不同的事物,比如:星空、小溪、树林……从真实、具体的事物中得到的快乐远远比电子屏幕里得到的要多得多。
暑假到了,建议定期和孩子一起去感受大自然,打开这扇充满灵性的窗户。

哪怕每天晚饭后,抽点时间,到小区楼下和孩子散散步都是好的。假期里保持运动的习惯,既可以增强孩子心肺功能,又能提高免疫力,孩子的精神面貌也会焕然一新。

审核:蔡金花 杜金龙
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