您的当前位置：有一种病毒
常在学校等人群聚集场所引起感染
让人上吐下泻
那就是——诺如病毒
近日，佛山一中学
通报103名学生感染诺如病毒
所幸患者均为轻症，病情稳定
当前强冷空气持续影响
深圳气温骤降
正值诺如病毒感染流行季
我们该如何正确应对？
冬春季节是诺如病毒感染高峰期
诺如病毒原名诺瓦克病毒，是引起急性胃肠炎的最主要病原体，感染后常表现为呕吐和腹泻。
图源：广东疾控
诺如病毒没有疫苗、没有特效药，仅靠支持治疗，它能轻易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发，传播速度快、防控难度大，被称为“已知传染性最强的病毒之一”“最难防控的病毒之一”，堪称病毒界的“魔童”。
诺如病毒全年均可发生感染，特别是每年10月到次年3月，是诺如病毒感染高峰期，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短。
不过，诺如是自限性疾病，多数患者症状轻微，通常在1天—3天内可自行恢复，但不排除个别老人或者孩子症状严重，持续时间更长。
诺如病毒的传播能力之强足以和麻疹、水痘等空气传播的病毒相“媲美”。它能够在短时间内感染大批人群，主要是因为：
只要10个—100个病毒颗粒就足以让人感染，而流感病毒通常需要数千个病毒颗粒才能致病。患者粪便中每克病毒量可达1万亿个病毒颗粒，相当于1克污染物可感染上亿人。
包括摄入被病毒污染的水和食物；吸入患者呕吐时产生的病毒气溶胶；接触被病毒污染的物品。
诺如病毒在门把手、餐具、桌面等环境表面上可存活7天以上。在冷冻食品中可存活数月甚至更长，低温无法杀死它。
诺如病毒没有包膜，这导致市面上常见的75%酒精、免洗洗手液根本杀不死它，只有含氯消毒剂（如84消毒液）或高温（≥85°C）才能灭活它。
中招了怎么办？
别乱吃抗生素，补水是关键
很多家长一看到孩子吐或者拉肚子，反手就是一颗头孢或阿莫西林。但诺如是病毒，抗生素是杀细菌的，吃抗生素=无效+破坏肠道菌群+伤肝肾。
正确的应对方法是：补水！补水！补水！吐和拉会导致体内水分和电解质大量流失，不要光喝白开水，那样补不回电解质，可口服糖盐水或口服补液盐补充水分。
如果出现精神萎靡、眼窝凹陷、尿量极少、高烧不退，别挺着了，赶紧去医院！
还有一个重点要记好，患者的呕吐物、粪便要正确处理并消毒：
1.用沾取含氯消毒液（有效氯浓度为5000毫克/升—10000毫克/升）的纱布、抹布等一次性吸水材料完全覆盖污染物，小心清除干净；
图源：广东疾控
2.清理的污染物按医疗废物集中处置，或在含有效氯5000毫克/升的消毒液中浸泡30分钟后处理；
3.厕所马桶可倒入足量的含氯消毒液，作用30分钟以上；
4.清洁中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器等都必须用含有效氯5000毫克/升的消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用；
5.集体单位打扫卫生间的拖把应专用。
为了预防诺如病毒感染，在日常生活中要时刻提醒自己和家人：
保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流动水至少洗20秒。特别提醒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净；食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
病例应居家隔离，避免接触他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
将诺如病毒“拒之门外”
学校/个人/家庭，可以这样做
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